La edad biológica puede variar segun el estilo de vida que se ha llevado. Y en esto entran varios factores en juego:
* Una vida sometida a un estrés no controlado.
* Una alimentación desequilibrada.
* La falta de descanso
* Mantener una vida sedentaria.
Factores que se reflejan aparentando una edad biológica superior a su edad cronológica.
 
En cambio, llevando hábitos de vida saludable, practicando una rutina diaria de ejercicio físico adaptado a las necesidades específicas de cada individuo, puede dar como resultado una edad biológica inferior a la edad cronológica.
 

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