A continuación te vamos a dar unos consejos muy útiles para evitar el sufrimiento de las varices este verano.:

VARICES EN VERANO, evitar el sufrimiento
Cuando llega la época estival, las personas con várices sufren complicaciones, que les hacen pasar una temporada de molestias e hinchazones cuando las temperaturas superan los 25 grados, el calor produce la vasodilatación o aumento del calibre de las venas.
La hinchazón se debe a la acumulación anormal de sangre por causa de la debilidad de las paredes de venas superficiales. Es recomendable el uso de medias de compresión para evitar un empeoramiento de las várices en verano, pero conocemos las molestias que estas medias causan, motivo por el cual muchos pacientes prescinden de ellas. Lamentablemente deberían usarse con más razón en verano que en invierno.
Una opción sería elegir medias de una compresión normal o ligera en lugar de compresión fuerte y utilizarlas durante la mañana, cuando no se siente tanto el calor.
En el caso de realizar viajes prolongados en avión, en tren o en coche, se recomienda utilizar medias más cortas

OTRAS RECOMENDACIONES IMPORTANTES Y EFECTIVAS, indicadas por DMedicina en un artículo publicado por EL MUNDO
Con esto se evita un empeoramiento de las varices en verano:

• “Evitar la exposición al sol durante largas horas, tumbados y sin moverse, y sobre todo durante las horas de máximo calor, lo que conduciría a un efecto vasodilatador intenso y prolongado.
• Aplicar duchas de agua fría en las piernas.
• Utilizar geles de efecto frío mediante masajes suaves en sentido ascendente o con activos venotónicos.
• Tomar algún fármaco venotónico por vía oral. “Los tratamientos más empleados son Daflón(diosmina), Venosmil (hidrosmina) y Venoruton (oxerutinas) entre otros”,
• Tumbarse y elevar las piernas por encima de la altura del corazón, tras largos periodos sentados o de pie.
• Si se tiene oportunidad, es recomendable caminar por la playa y bañarse de vez en cuando, ya que el agua fresca activa la circulación y mejora la sensación de piernas cansadas. En este caso, es necesario ducharse después del baño para retirar la sal, ya que seca la piel, y aplicar crema hidratante.

También importante

• Evitar el sobrepeso, la obesidad y la vida sedentaria.
• No usar ropa demasiado ceñida.
• Utilizar zapatos cómodos, prescindiendo en la medida de lo posible de los tacones altos y del calzado plano.
• Hidratar la piel a diario.
• Utilizar protección solar todo el año, ya que ayuda a reducir la extravasación sanguínea.”

¿Sabías que…?
• Las varices no solo aparecen en las piernas. También pueden afectar al esófago, la región anal o los testículos.
• Los factores de riesgo son la edad, los embarazos, permanecer muchas horas de pie, los antecedentes familiares y la obesidad.

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